宣城身体亮起4个“红灯”,是在提醒你,该好好
身体亮起4个“红灯”,是在提醒你,该好好补补肾了!
肾功能减退,让不少男人力不从心,性欲冷淡。为了避免肾脏病变,在日常生活中,应该懂得自我判断肾脏发出的一些信号,细心观察,发现异常!
一、肾功能不好的人有哪些表现?
如果肾功能不好,就会让人长期处于一个精神萎靡的状态。严重的甚至会导致睡眠不好,出现头晕眼花、嗜睡等情况。另外,肾功能不好还会影响食欲,即使很饿也不想吃东西,而且一看到油腻的东西就会导致恶心反胃呕吐,更有甚者会出现腹泻、消化道出血的状况。
如果肾脏出了问题,就会让身体内的水分滞留在体内排泄不出去,其后果会导致身体出现浮肿,也是一种虚胖。很多人都会觉得自己平时吃得少喝的少,但还是莫名其妙变胖,那么这有可能是因为肾功能不太好而引起浮肿了。
肾脏功能不好的人,尿液中会出现很多泡沫,而且泡沫不能轻易的消失。尿液中泡沫,是肾脏是否健康的重要指标,因此一旦发现有尿蛋白的症状,建议去医院检查,并积极配合治疗直到症状消除。
很多肾功能不好的人,在不是很热初夏也会容易出一身汗,或者冬天还不是很冷的时候就会觉得很冷,将身体裹得严严实实。肾功能不好的人,往往会出现特别怕冷的表现,引起肾阳虚的症状。
二、如何才能有效的保护肾脏?
水是生命之源。人体的肾脏肩负着代谢身体废物的重大责任,要通过血液循环过滤,排出代谢废物,这就需要人体摄入一定量的水分,因为如果水循环不佳,肾脏难以生成尿液,这样一来代谢的任务就难以达成,并且还会增加肾脏的负担。
肾脏会受到一些食物的影响,例如一些高蛋白的食物以及食用盐,这些食物都要经过肾脏过滤的,过多的蛋白质和氯化钠都会给肾脏带来负担,所以饮食尽量清淡,建议每天用盐量不要超过6克。此外,合理的食用高蛋白食物,不能一口气吃太多。
肾虚、肾亏的症状才需要补肾,如果本身健康的情况下还要胡乱吃补药,肯定会对身体产生不利影响的。另外,有些保健品的作用及副作用并不明确,如果想要补肾,建议选择专业的医师寻求意见。
- 男性健康普查
- 关爱两性健康
- 上一篇:上一篇:宣城“快男”做到这几点,不做快枪手
- 下一篇:下一篇:宣城不是你有精子就一定能让她怀孕...
如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,你可以通过以下方 式和宣城朝阳医院取得联系。本院尊重保护患者个人隐私。
咨询热线:
医院地址:宣城点击免费在线咨询