宣城憋精不射不能延长性爱时间，但对男性的伤

有些男性因为被“一滴精，十滴血”这句话“洗脑”了，就认为精液比血液还宝贵。

认为射精会大伤“元气”，崇尚“惜精”以保存“元气”，忍精不射的做法由此而生。

忍精不射精具体是指性爱时通过意念控制、性爱动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液射出。

却已被现代医学证明了“忍精不射”无益于健康，对男性有至少以下3大危害：　　

倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精。

适度的性生活，尤其是要遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉 快、身体健壮，不会存在大伤元气的现象。

因此，“忍精不射”的做法应该摒弃。　

射精之前中止性爱，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空。

事后下半身会有坠胀、 沉重的感觉，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎， 产生尿频、排尿不净、会阴不适甚至血精等症状。　

男子在性爱过程中，如果尚未到射精阶段就中止性爱，医学上称为不完全性爱。

男子一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精 神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。

另外，有些男性错误地认为，时间长短是评价性能力的重要指标，因此刻意忍精不射以延长时间。