宣城一个好炮手是怎么炼成的？

战争之时

一个炮手如何打好一场仗

需很多的工作要做

不论是器械的布置、战术布局还是器械的维护保养

都需要认真踏实去落实

而在床上

一场激烈的战斗

无论是开始、进行中还是结束

都要有充分的准备功夫

下面老司机就带带你

无论床上运动还是地面运动，其运动本质都是一样的。所以在这之前需要你活动筋骨和关节。做好热身后在实际操作中就不容易出意外。不然容易抽筋、扭伤等。因此你在啪啪啪之前应做一些简单的活动，扭扭膝盖、踝关节，伸展一下腰部。

当然了，你还需要用到嘴部和手部运动，所以考虑动动脖子再动动嘴，然后扭扭手腕扭扭手指那就更好了。

洗澡时水温过高，我们的皮肤会显出红色，那是因为全身皮肤血管会明显扩张，导致大量血液流到全身皮肤。

水温过高非常不利于男人的勃起，所以你应该用温水来进行清洗，水温大致在25摄氏度到29摄氏度之间，多集中到冲洗丁丁部位。或者如果是洗热水澡的话，可以洗完之后先休息一段时间，然后再开啪。

前戏太长会让人感觉剧情铺垫太长；太短，又觉得像在赶时间。对于女方来说当然是在渴望被填满的那个瞬间被填满，自然是棒的。而那个黄金时期你又很难掌控，所以你应制造出黄金时期。

进入之前，在外面好好搞一搞事情，磨一磨蹭一蹭，欲进又止，让她欲罢不能。如果女方只有外部被你所刺激，那自然也期待里面被你刺激，反复几次，那么她期待的欲望越来越高涨，以至主动蹭上来，那么这时候就是你的黄金时机了。

很多男人觉得自己快，但又往往沉不住气，喜欢一上去就深入深出——这样你不快才有鬼呢。刚刚进入时不应该懂。试想一下，你从一个没有一点刺激的空气环境突然进入到一个温润又包裹性极强的刺激环境中，当然是爽到飞起。爽归爽，但刺激太强让你完全受不了，而你需要一个过渡期来让丁丁适应。

当你进入里面之后，应保持30秒以上不动，之后再开始进行正式的活塞运动。保持深入探讨的状态有利于刺激宫颈分泌，这样能给丁丁适应的时间，又让女方更加湿湿哒。

奉劝各位

纸上得来终觉浅绝知此事要躬行

重要的还是要多做

毕竟孰能生巧

哦对了

如果这些办法都不行添加朝阳男科医生

我们来帮你解决

咨询一下你就知道了

 反正咨询又不要钱